نظم نادي    Carina Casa Kids Club   يوم  السبت في  30نيسان   , احتفالا" بمانسبة اليوم العالمي للضحك . تضمن الاحتفال حصة "يوغا الضحك " تحت عنوان Fake it Until you Make it مع المدربة سالي وهبي. والهدف رفع المعنويات و ادخال البهجة الى النفوس على مجتمع يعيش واقعا" لا يشجع على الضحك .

معظم المشاركيين من معلمين و مدراء و طلاب جامعات حضروا باكرا ", وعند الخامسة والنصف عصرا"  أضحت حديقة    النادي ممتلئة بالكامل .استهلت المدربة سالي وهبي   الاحتفال بالتحدث عن يوغا الضحك كرياضة علاجية جديدة   و عن دور هذه الرياضة في مواجهة مشاكل الحياة بعيدا " عن القلق و التوتر و الانفعال بالاضافة الى دورها في تقوية المناعة و محاربة أمراض  الضغط .

بدأت عملية استنباط الضحك بتمارين إحماء تبعتها تمارين التنفس الصحيح .وبعد هذه التمارين بدأ الضحك بين المشاركين فيما يشبه العدوى ,من دون أن يقوم أي أحد بحركات بهلوانية أو بث للنكات, بل عبر مجموعة من الحركات و تمارين رياضية مصاحبة للضحك .

علت أصوات الضحك في القاعة و اهتزت أركانها بتصفيق المشاركين يرددون " هاهاها " و يصفقون كتمرين يثير الرغبة في الضحك أكثر .

 و ثم عم الهدوء بعد أن طلبت المدربة من الجميع الجلوس و التركيز ببساطة على التنفس على وتر موسيقى هادئة تبعث السكينة و الطمانينة .وبعد دقائق ظهرت علامات الاسترخاء على الجميع  استعدادا" لجلسة تأمل في الحديقة . 

" ضحكنا من دون سبب ! "

" لازم دايما نعمل هيك ! "

"هذه أول مرة أتقن فيها هذه الرياضة !"

هذا ما قالته احدى المشاركات .

الفكرة الجديدة التي انتشرت مؤخرا " في العالم العربي  أصبحت  وسيلة مهمة  للعلاج بعيدا " عن عقاقير الدواء  حتى عن جلسات العلاج النفسي و بات من الضروري  تسليط الضوء عليها و البدء بورشات عمل  في الجامعات و المدارس اللبنانية كوسيلة سليمة  لرفع المعنويات و تحسين التواصل  بين المدرسين و الطلاب و بين الموظف و رب العمل و حل المشاكل بضحكة بعيدا " عن الانفعال .