يلجأ كثيرون لاستخدام كاميرا الهاتف في كل مكان، التي تشتت أحيانا جمال تواصل اللقاءات، إذ تكثر المقاطعات للتصوير ويمضي الوقت وتتجمع «الصور الإلكترونية» في الأجهزة، وقلما يعود لها المرء مرة أخرى.
فهل كثرة التقاط الصور الفوتوغرافية والانشغال بها يمنعان الدماغ من الاحتفاظ بالذكريات؟ حول ذلك حاورت الجزيرة نت اختصاصيين، ونقلت آراء بعض مستخدمي الهواتف.

ذكرياتنا في الهاتف النقال
قد يرى البعض أن كثرة التقاط الصور أمر جميل يوثق اللحظات الجميلة، وقد يراها آخرون «ملهيات» تشتت اللحظات والذكريات في المستقبل، ومنهم الخمسيني أبو عبد الله الذي يقول «أصبح فلاش الكاميرا مرافقا لنا في كل مكان، أنزعج جدا من انشغال أبنائي وأحفادي بكثرة التقاط الصور في التجمعات والمناسبات والعزائم وغيرها، فيهتمون بالخلفية والإضاءة وسخافة المقاطع التي تُصور جماعية وفردية».
ويشرح «للأسف، تتحول اللحظة الجميلة إلى هواتف تلتقط  صورا وأحاديث عن تبادل الصور، ومن يجب أن يهتموا به أكثر».
وتعلق الجدة أم فاروق بقولها «أنتظر الخروج مع أبنائي وأحفادي بلهفة وشوق، ولكن للأسف نقضي أغلب الوقت في التصوير، كأننا نحضر لإخراج مسلسل أو فيلم ما».
أما الثلاثينية جمان فترى أن التقاط الصور وسيلة «مهمة» للحفاظ على ذكرياتنا في الرحلات والسفر واللقاءات، مبينة أنها تستمتع بالتصوير، وأيضا بمراجعة الصور لاستذكار العديد من المواقف.
ويقول الأربعيني أبو نشأت «للأسف الجميع متعلق بالهاتف للتذكير بموقف ما، والصور مجرد عملية روتينية عبارة عن طقطقات للضحكات».

ويرى أن الانشغال بالتقاط الصور يجهد المخ ويشنجه -بدل الاسترخاء- بالتفكير المبالغ فيه عن خلفية اللقطة. وبدل الاستمتاع باللحظة يشيع عدم الرضا على نفسية الفرد الذي ينشد الراحة، وبالفعل أحيانا عندما نحاول استعادة التفكير في حدث ما أو موقف ما لا نتذكر تفاصيله كاملة، لانشغالنا بالكاميرا في توثيق صورة جميلة فقط، كما يقول للجزيرة نت.

التقط صوراً أقل
في توثيق اللحظات المثالية يسعى البعض لتخزينها في ذاكرة الهاتف النقال، إلا أن العلم يقول إن التقاط الصور ليس الأداة المثالية للاحتفاظ بالذاكرة كما تعتقد. وبحسب ما نشره موقع «إن بي آر» (npr)، تقول إليزابيث لوفتوس أستاذة العلوم النفسية في جامعة كاليفورنيا-إيرفين إن التقاط كثير من الصور يمكن أن يضر قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالذكريات؛ فأنت تحصل على الصورة، ولكنك تفقد نوعًا ما الذاكرة.
وفي التقرير ذاته، تقول ليندا هنكل أستاذة علم النفس في جامعة فيرفيلد «عندما يعتمد الناس على التكنولوجيا لتذكر شيء ما، فإنهم يستعينون بمصادر خارجية لذاكرتهم، إنهم يعرفون أن الكاميرا الخاصة بهم تلتقط تلك اللحظة، لذا فهم لا ينتبهون لها تمامًا بطريقة قد تساعدهم على التذكر».
وتبين هنكل أنه إذا رغبت في تدوين رقم هاتف شخص ما، فمن غير المرجح أن تتذكره بشكل مرتجل لأن عقلك يخبرك أنه لا داعي لذلك؛ فالهاتف النقال تولى المهمة.
وتم استكشاف تأثير التصوير في دراسة أجرتها هنكل عام 2013؛ وأظهرت أن الناس واجهوا صعوبة أكبر في تذكر القطع الفنية التي شاهدوها في المتحف عندما التقطوا صورا لها، وتم تكرار الدراسة بعد ذلك عامي 2017 و2021.

وتتشابه النتائج التي توصلت إليها هنكل مع تلك التي توصلت إليها دراسة علمية عام 2011 حول تأثير «غوغل»، ووجدت أن الأشخاص لا يتذكرون المعلومات أيضًا عندما يعلمون أن بإمكانهم استردادها لاحقًا من الإنترنت أو من جهاز تم حفظها فيه.
تقول جوليا سواريس أستاذة علم النفس المساعدة في جامعة ولاية مسيسيبي «كما هي الحال مع المعلومات، عندما نلتقط الصور فإننا نضع مسؤولية التذكر على جهاز خارجي».

التقاط الصور يساعد الذاكرة
وذكر موقع «إن بي آر» أن التقاط الصور يساعد الذاكرة شريطة أن يتم بعناية. وكمثال على فوائد التقاط الصور؛ نعلم من دراسات عديدة أن الصور إشارات ذاكرة جيدة، فإلى جانب التصوير الذي يساعدنا على تذكر الذكريات وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن التقاط الصور يمكن أن يعزز ذاكرتنا بالفعل في ظل ظروف معينة.
وتظهر الدراسة أنه في حين أن التقاط صورة قد يكون مشتتًا، فإن الاستعداد لالتقاط صورة من خلال التركيز على التفاصيل المرئية من حولنا له بعض المكاسب.

تقول أستاذة الأعمال في جامعة نيويورك أليكساندرا باراش، المؤلفة المشاركة في الدراسة، إنه عندما يأخذ الناس الوقت الكافي لدراسة ما يريدون التقاط صور له والتركيز على عناصر معينة يأملون تذكرها؛ تصبح الذكريات أكثر عمقا في العقل الباطن.
وفائدة أخرى للصور أنها يمكن أن تساعدنا في تذكر اللحظات بشكل أكثر دقة، لأن ذكرياتنا غير معصومة من الخطأ.
وتوضح هنكل أن الدماغ البشري ليس نظام تخزين سلبيا، إنه نشط وديناميكي، وأدمغتنا لا تصوّر تجاربنا بالفيديو، إنها تبنيها بناءً على معتقداتنا ومواقفنا وتحيزاتنا. وتقول إنه عندما نتذكر شيئًا ما فالذاكرة تعيد بناءه من خلال مرشح المعلومات الجديدة والتجارب الجديدة ووجهات النظر الجديدة؛ بهذه الطريقة تساعدنا الصور أو مقاطع الفيديو في تذكر اللحظات كما حدثت بالفعل.
ولجعل التصوير الفوتوغرافي يساعد الذكريات ولا يضرها يمكن اتباع بعض النصائح:

يمكن أن نطلب من شخص آخر التقاط الصور، حتى تتمكن من المشاركة بشكل كامل في الحدث نفسه.
يقول ناثانيال بار أستاذ الإبداع والتفكير الإبداعي في كلية شيريدان: تشير الأبحاث إلى أن تحديد ما يتم تصويره قد يقلل الآثار السيئة على الذاكرة، بل ويعزز الاستمتاع بها.
تقترح هنكل التفكير في سبب التقاط الصورة، وتقول «إذا فكرنا بعناية أكبر في أهدافنا في التقاط الصور يمكننا تحسين ذكرياتنا من تجاربنا».
ركز على التفاصيل، فإذا انغمست في تفاصيل مشهد ما وأنت تستعد لالتقاط صورة، فإن هذه العملية يمكن أن تساعد في ترسيخ الذكريات، وفقًا لباراش من جامعة نيويورك. وتقول «بينما نبحث في المجال البصري لنقرر ما نلتقطه في الصورة، فمن الأرجح أن نسجل هذه التفاصيل بالذاكرة».
«الجزيرة»