صحة >صحة
ما هي أفضل أنواع الزيوت لصحة قلبك؟
الجمعة 16 09 2022 16:23جنوبيات
يحرص الكثير من الأشخاص على تعزيز صحتهم من خلال تناول الفاكهة والخضار. ويُعتبر استخدام الزيت المناسب بمثابة أمر أساسي أيضًا لنظام غذائي صحي.
فبعض أنواع الزيوت تعزز صحة القلب والأوردة الدموية، وتحدّ أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات المفاجئة.
فما هي أفضل أنواع الزيوت لصحة قلبك؟
-زيت الزيتون
-زيت الكانولا
-زيت دوار الشمس
-زيت الذرة
-زيت اللوز