صحة >صحة
الصوم يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار
الصوم يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار ‎الأربعاء 29 03 2023 12:38
الصوم يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار

جنوبيات

رغم الامتناع عن الأكل أو الشرب لفترة زمنية معينة في رمضان، الا أن الصيام يوثر بشكل إيجابي على صحة مرضى ارتفاع الكوليسترول الضار بالدم، وينعكس تدريجيا على مستويات الكوليسترول مما يؤدي الى تحسن صحة المريض.
وبحسب دراسة نشرتها مجلة «بلوس ون»، فإن الصوم فرصة لتعزيز صحة المرضى وخفض مستويات الكوليسترول السيئ المسمى بـLDL في أجسامهم.

وأشارت الدراسة الى أن صوم رمضان أدى الى تحسن كبير في مستويات الكوليسترول الجيد في مقابل انخفاض نسبة الكوليسترول الضار، كما ساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية لدى هؤلاء المرضى.

وعلى الرغم من الأدلة الكثيرة على علاقة الصيام بخفض الكوليسترول وأن الصيام لن يشكل أي خطر على المرضى إلا أنه يجدر بهم مراعاة بعض التوصيات الصحية الموصى بها سواء خلال الأيام العادية أو خلال أيام الصيام.

وفي هذا الإطار، قال استشاري أمراض القلب التداخلية، الدكتور محمد أندرون إن فحوصات الدم تكشف عن نوعين من الكوليسترول الحميد HDL والكوليسترول الضار LDL، مشيرا الى أن طريقة المعالجة تختلف حسب عوامل الخطورة، كالعمر ووجود تاريخ عائلي للإصابة.وأكد أن الصيام فرصة لاتباع نظام غذائي صحي يسهم بتقليل نسب الكوليسترول في الدم.

المصدر : جنوبيات