قد يمرّ العديد من الأشخاص، بلحظات من التوتر بسبب ضغوطات الحياة المستمرة.. وربما لن يحتاجوا سوى لكوب ساخن من شاي البابونج لإراحة أعصابهم.

ويُعتبر البابونج نباتًا عشبيًا ينتمي إلى الفصيلة النّجميّة، ويحمل أزهارًا بيضاء يتوسطها اللون الأصفر.

استخدامات البابونج في الطب البديل

-تخفيف أعراض القلق
-يساهم في تخفيف الأرق واضطرابات النوم
-تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم وانتفاخات البطن

تحذيرات

-لا يُستخدم لمن يعانون من الحساسية تجاه الأزهار وحبوب الطلع
-عدم الإكثار من البابونج للمرأة الحامل

التعارض مع الأدوية

-قد يتعارض مع أدوية منع الحمل، ويقلّل من فاعليتها
-قد يتعارض مع الأدوية أو الأعشاب التي قد تسبب النعاس، ما يزيد من حدّته
-قد يتعارض مع الأدوية المسيلة للدم عند الإكثار من تناوله، ويزيد من خطر النزيف

وتُستخلص مشروبات الأعشاب عادة من النباتات، والفاكهة، والبذور المجففة، و هذه المشروبات غالبًا لا تحتوي على الكافيين، ومن بينها شاي البابونج.

وتحتوي هذه العشبة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ما قد يُساعد في التقليل من الإصابة ببعض الأمراض، مثل أمراض القلب.