حذّرت دراسة جديدة من أن قضاء الشباب وقتًا طويلاً ملتصقين بالهواتف، الكمبيوترات، والتلفزيونات يقلل من احتمالات وصولهم إلى سن الـ60.

وكشفت الدراسة، التي استمرت لعقود، أن الأشخاص في العشرينات من العمر والذين يقضون وقتًا طويلاً في مشاهدة التلفزيون، ينتهون بوضع صحي أسوأ بكثير فيما يتعلق بصحة القلب لاحقًا.

وقال الدكتور جيسون ناجاتا، المؤلف الرئيسي للدراسة: "تشير نتائجنا إلى أن مقدار الوقت الذي يقضيه الشباب في مشاهدة الشاشات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على خطر إصابتهم بأمراض قلبية خطيرة في وقت لاحق من الحياة".

وأضاف أن "زيادة وقت استخدام الشاشات قد تؤدي إلى تقليل الأنشطة المهمة مثل النوم والنشاط البدني، مما يبرز أهمية تعزيز عادات استخدام الشاشات الصحية في وقت مبكر من الحياة للوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية في المستقبل".

أُجريت الدراسة في جامعة كاليفورنيا، حيث تمت متابعة 4 آلاف شاب في العشرينات من العمر لعدة عقود.

وأظهرت النتائج أن وقت الشاشة لم يكن خطيرًا فقط في مرحلة الشباب، بل أن كل ساعة إضافية من وقت التلفزيون اليومي خلال منتصف العمر تزيد من احتمالات إصابة الشخص بأمراض القلب التاجية بنسبة 55%، والسكتة الدماغية بنسبة 58%، وأمراض القلب بشكل عام بنسبة 32% .

حذّرت دراسة جديدة من أن قضاء الشباب وقتًا طويلاً ملتصقين بالهواتف، الكمبيوترات، والتلفزيونات يقلل من احتمالات وصولهم إلى سن الـ60.

وكشفت الدراسة، التي استمرت لعقود، أن الأشخاص في العشرينات من العمر والذين يقضون وقتًا طويلاً في مشاهدة التلفزيون، ينتهون بوضع صحي أسوأ بكثير فيما يتعلق بصحة القلب لاحقًا.

وقال الدكتور جيسون ناجاتا، المؤلف الرئيسي للدراسة: "تشير نتائجنا إلى أن مقدار الوقت الذي يقضيه الشباب في مشاهدة الشاشات يمكن أن يؤثر بشكل كبير على خطر إصابتهم بأمراض قلبية خطيرة في وقت لاحق من الحياة".

وأضاف أن "زيادة وقت استخدام الشاشات قد تؤدي إلى تقليل الأنشطة المهمة مثل النوم والنشاط البدني، مما يبرز أهمية تعزيز عادات استخدام الشاشات الصحية في وقت مبكر من الحياة للوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية في المستقبل".

أُجريت الدراسة في جامعة كاليفورنيا، حيث تمت متابعة 4 آلاف شاب في العشرينات من العمر لعدة عقود.

وأظهرت النتائج أن وقت الشاشة لم يكن خطيرًا فقط في مرحلة الشباب، بل أن كل ساعة إضافية من وقت التلفزيون اليومي خلال منتصف العمر تزيد من احتمالات إصابة الشخص بأمراض القلب التاجية بنسبة 55%، والسكتة الدماغية بنسبة 58%، وأمراض القلب بشكل عام بنسبة 32% .