السبت 28 كانون الأول 2024 16:19 م

سلامتك أولًا.. تحذيرات وتوجيهات من الصليب الأحمر اللبناني


* جنوبيات

مع اقتراب احتفالات رأس السنة، حذر الصليب الأحمر اللبناني من المخاطر الصحية المحتملة، مثل النوبات القلبية وحوادث السير، ودعا المواطنين إلى اتخاذ إجراءات وقائية لضمان سلامتهم وسلامة الآخرين أثناء الاحتفالات.


أصدر الصليب الأحمر اللبناني بيانًا تحذيريًا بمناسبة احتفالات ليلة رأس السنة، محذرًا من تزايد خطر الإصابة بالنوبات القلبية وحوادث السير خلال هذه الفترة. وأوضح الصليب الأحمر أن السرعة الزائدة أثناء القيادة والإفراط في شرب الكحول من أبرز العوامل المسببة لهذه الحوادث. وأكد على ضرورة اتباع إرشادات الوقاية والسلامة العامة لضمان صحة وسلامة المواطنين أثناء الاحتفالات.

 أولاً: تفاديا لخطر الإصابة بنوبات قلبية ينصح بما يلي:

- تجنّب المجهود الجسدي الشديد والإرهاق والضغط النفسي.
- شرب الماء واخذ فترات استراحة في السهرات.
- عدم الإفراط في شرب الكحول.
- المحافظة على درجة حرارة دافئة للجسم من خلال ارتداء الملابس الخاصة بفصل الشتاء أو التي تقي البرد.

عند الشعور بألم أو انزعاج في الصدر يجب اتخاذ الخطوات التالية:

- الجلوس والراحة،
- طلب سيارة إسعاف على خط الطوارئ المجاني 140
- ولحين وصول المسعفين يستحسن الاستعانة بالطبيب المعالج اذا وجد.

ثانياً: تفاديا لخطر حوادث السير ينصح بما يلي :

- يجب على من يتولى القيادة عدم شرب الكحول.
- عدم القيادة بسرعة مفرطة ومتهورة.
- عدم القيادة في حال التعب الشديد او النعاس.
- عدم استعمال الخليوي عند القيادة.
- وضع حزام الأمان في كل الأوقات، لجميع الأشخاص داخل السيارة.
- التأكد من صلاحية وجهوزية السيارة ووضعها الميكانيكي.
- احترام قانون السير: الاشارات، تقاطع الطرق، وجهة السير، ….
- احترام تعليمات القوى الامنية في كافة الاوقات.
- وجود مطفأة حريق.
- وجود علبة اسعافات أولية.

ثالثاً: تفاديا للتسمم بأول أوكسيد الكربون ينصح بما يلي:

- عدم اشعال الخشب او الفحم في الأماكن المغلقة وترك تهوئة مناسبة في الغرفة مع وجوب المحافظة على نظافة المواقد والتأكد من أن جميع أنظمة التدفئة والتسخين في المنزل تحقق شروط السلامة العامة.
- في حال الإحساس بأي من العوارض الآتية: صداع خفيف، دوار، تعب وضعف، غثيان، ضيق نفس، أو فقدان وعي، يجب تهوئة المكان فورا مع أفضلية التوجه إلى الهواء الطلق.

المصدر :جنوبيات