نظم فوج الانقاذ الشعبي في مؤسسة الشهيد معروف سعد بالتعاون مع الجمعية اللبنانية للسكري وبلدية حارة صيدا نشاطاً صحياً لمتابعة مرضى السكري قبل حلول شهر رمضان المبارك تحت "عنوان السكري وصيام آمن".
جرى النشاط في القصر البلدي في حارة صيدا افتتحه رئيس بلدية الحارة سميح الزين بحضور نائبه حسن السيد صالح ورئيس الجمعية اللبنانية للسكري الدكتور محمد صنديد ومدير عمليات فوج الانقاذ الشعبي عبدالحليم عنتر وعضو البلدية محمد كامل الزين وعدد من الاطباء والممرضين.
واعلن المنظمون عزمهم على متابعة حلقات التوعية حتى ما بعد شهر رمضان ضمن خطة تستهدف تحصين المجتمع صحيا.
الارشادات والنصائح
وتضمن النشاط قياس كتلة الجسم وضغط الدم وفحصا فوريا لنسبة السكر في الدم لعشرات المواطنين من المرضى وغير المرضى، بالاضافة الى قيام اطباء متخصصين بتقديم النصائح والمعايير الطبية لهم من اجل صيام آمن وصحي وهذه النصائح هي:
- ضرورة التخطيط مع الطبيب المعالج لإدارة مرض السكري وذلك من أجل تقدير وضع المريض الصحي.
- ضبط مستوى السكر في الدم، وتجنب حدوث أي مضاعفات، والتعرف على أعراض ارتفاع وهبوط السكري.
- إعادة تنظيم توزيع الوجبات الغذائية والتمارين الرياضية
- تعديل الأدوية من حيث التوقيت والجرعات من قبل الطبيب المعالج
- تقليل نسبة الملح في الطعام للحفاظ على ضغط الدم منخفض، وكذلك للحفاظ على الكليتين
- زيادة الوعي والمعرفة عن السكري
- مناقشة موضوع الصيام مع الطبيب المختص قبل دخول الشهر الكريم
- في حال السماح لمرضى السكري طبيا بالصوم يجب عليهم فحص السكر عدة مرات خلال اليوم، وعدم التردد إطلاقاً في الإفطار عند الشعور بأعراض انخفاض نسبة سكر الدم دون 70 ملج\دسل)، أو إذا كانت نسبة السكر مرتفعة أكثر من (300 مجلم /دسل)
شرب كمية من المياه ما بين الإفطار والسحور، والابتعاد عن المرطبات، والحد من تناول من الحلويات الرمضانية.
- تأخير وجبة السحور إلى قبل الآذان مباشرة، مع مراعاة تناول الفواكه لمنح الجسم ما يلزمه من السكر
- الحفاظ على النظام الغذائي الذي حدده الطبيب وعدم تجاوزه ولو لمرة واحدة
- حمل بطاقة التعريف بمرض السكري ومادة سكرية لتناولها عند الإحساس بأعراض انخفاض مستوى سكر الدم.
وفي ختام النشاط وزع القيمون على المستهدفين مطويات ومواد خاصة بالتوعية.