مع زيادة اقبال الناس على العيش في المدن لتوفر فرص عمل أكثر و شروط تعليمية أفضل, تزداد المخاطر الجسدية و العقلية التي قد يصاب بها الفرد  ,فوتيرة الحياة السريعة  و التلوث بأنواعه  يؤثر على صحتنا.

بحسب الدراسات الأخيرة و جد الباحثون أن سكان المدن يصابون باضطرابات مزاجية 39% مقارنة بسكان الريف  و التلوث يجعل جهاز المناعة حساساً أكثر ويعمل بشكل أكبر،  مع زيادة إمكانية إصابتنا بالربو، و  مشاكلنا في محاولة احتمال الضجيج الكبير و التلوث الضوئي وتأثيره في طريقة نومنا.

وفي دراسة جديدة أجرتها جامعتان في بريطانيا ,وجد الباحثون أن فلاحة الأرض تحسن المزاج و تزيد الثقة بالنفس فتحافظ على صحتنا النفسية .كما وجد الباحثون أن من يفلحون الأراضي الزراعية لا يعانون من مشاكل في الوزن .

استطلع فريق البحث المعد للدراسة من جامعتي "ويستمنستر وإيسكس" آراء 269 شخصا، نصفهم يمارس الفلاحة في الأراضي. وكشفت الإجابات أن الذين يمارسون الفلاحة يتراجع لديهم الإحساس بالإرهاق ولا يعانون من الاكتئاب والتوتر.

كما وجهت أسئلة للمشاركين في استطلاع الرأي حول حالتهم المزاجية ودرجة الثقة بالنفس وصحتهم بصفة عامة.وأشارت بعض الإجابات إلى أن من يمارسون هذا النشاط لديهم ثقة بأنفسهم و يتمتعون بصحة جيدة مقارنة بالذين لا  يمارسون هذا النشاط فلا يتعرضون لمشكلات الوزن  و يتمتعون بمستويات أفضل من الصحة العامة .

وأشارت الدراسة إلى أن نصف ساعة  من الفلاحة أسبوعيا " تقي من  التوتر  و نوبات الغضب  والمدة التي يقضيها الذين يقومون بالفلاحة لا تغير من النتائج الايجابية ,ما يعني أن قضاء ثلاثين دقيقة في الفلاحة أسبوعيا " تعتبر مدة كافية  تساعد على تحقيق الفوائد الصحية والنفسية .